8 Tipps um Socken zu stricken, die nicht rutschen

Wenn du Socken stricken möchtest, die nicht rutschen, kommen hier 8 Tipps von mir.  

Aber warum rutschen Socken eigentlich?

Hast du dir diese Frage schon gestellt? Nachdem du deine selbst-gestrickten Socken voller Stolz getragen oder verschenkt hast. Und dann nach kurzer Zeit feststellen musstest, dass diese Socken rutschen.

Ist das etwas Unvermeidliches? Etwas, was man einfach hinnehmen muss? Oder siehst du es als keine große Sache an. Nach dem Motto: „Kurz stehen bleiben, Socken wieder hochziehen und weiter geht’s!“

Oft ist es jedoch so, dass diese Rutscherei ein Thema ist, dass gerade bei selbst-gestrickten Socken zu Frustration führt. Und dann werden diese Socken eben weniger getragen, weil sie nicht so funktional und praktisch sind wie gekaufte.

Selbst gestrickte Socken rutschen fast immer aus demselben Grund: Die Passform stimmt nicht. Mit diesen 8 Tipps erkennst du, an welcher Stelle dein Socken nicht sitzt — und was du beim nächsten Paar von Anfang an anders machst.

Die gute Nachricht ist:

Du kannst etwas daran ändern. Allerdings folgt die Korrektur erst, nachdem klar ist, was das Problem verursacht hat. Und es gibt verschiedenste Gründe. Manche sind recht offensichtlich, bei anderen muss man „um die Ecke“ denken.

Grundsätzlich haben gut passende Socken eine negative „Bequemlichkeitszugabe“.

Was bedeutet negative Bequemlichkeitszugabe?
Gut passende Socken werden KLEINER gestrickt als der Fuß ist — das nennt man negative Bequemlichkeitszugabe. Beim Anziehen wird der Socken auf die Fußmaße gedehnt.

Das ist das eine Kraft, die wirkt. Andererseits will das Gestrick in seine Ausgangsform zurück, das nennt man „Rücksprung“. Diese zwei gegensätzlichen Dehn-Richtungen sorgen dann dafür, dass der Socken da bleibt, wo er bleiben soll.

Zu Beginn eine Übersicht über die einzelnen Teile eines Sockens, die Socken-Anatomie sozusagen. Damit wir wissen, welcher Teil mit welchem Ausdruck gemeint ist.

1. Der Schaft darf nicht zu weit sein

Wenn man zu locker strickt oder zu viele Maschen auf der Nadel hat, wird der Schaft zu weit. Ist der Schaft zu weit, wird er nicht (ausreichend) gedehnt beim Anziehen. Und das führt dazu, dass der Socken zu wenig Halt an der Wade finden. Kein Halt, Rutschgefahr – das kennen wir schon.

Außerdem führen zu viele Maschen noch zu einem anderen Problem. Durch zu viel Garn (Menge) an dieser Stelle ist fast garantiert, dass der Schaft durch sein hohes Eigengewicht, der Schwerkraft folgend, nach unten rutscht.     

2. Das Bündchen darf nicht zu eng sein

Gern gemacht, aber leider ein Denkfehler. Ein stramm angeschlagenes, eng gestricktes Bündchen hilft überhaupt nicht gegen das Herunterrutschen. Ganz im Gegenteil.

Was passiert? Das straffe Bündchen ist nicht elastisch genug, hat daher nicht genug Rücksprung. Entweder schneidet es in die Wade ein oder es bleibt unterhalb des Stelle „hängen“, wo es eigentlich sitzen sollte.

Bei den meisten Wadenformen bedeutet dieses „weiter unten“ (am Schaft) einen geringeren Umfang, und schon kommt der Socken ins Rutschen.

3. Achte auf das Verhältnis von Wade zu Knöchel

Dieser Punkt ist vor allem von Interesse, wenn die Knöchel sehr schmal sind. Mit schmal ist gemeint, dass der Knöchelumfang deutlich geringer ist als der Wadenumfang.

Typischerweise werden Socken als „Schlauch“ gestrickt, der vom Bündchen bis zur Sockenspitze die gleiche Maschenzahl hat. Der Umfang Knöchel ist gleich wie der Umfang Wade und der Umfang Fuß.

Ist der Knöchel sehr schmal, fehlt an dieser Stelle der Dehnungshalt für den Socken. Wegen zu viel Material, sprich Gestrick, das an dieser Stelle herum schlackert.

Darum müssen für schmale Knöchel schon vor der Ferse einige Maschen abgenommen werden. Wie viele das sein müssen,  lässt sich berechnen, wenn du die Maße von Wadenumfang und vom Knöchel zur Hand hast.

Am besten ist, du machst dir dafür ein kleines Abnahmeschema über ca. 2 cm. Das entspricht je nach Reihenzahl (pro 10 cm) ca. 6-8 Reihen.

4. Der Sockenschaft darf nicht zu kurz für die benötigte Weite sein  

Zu kurz ist natürlich relativ, ich meine damit nicht, dass nur lange Socken „funktionieren“. Es geht um die Länge im Verhältnis zum Umfang, den der Socken haben sollte.

Wenn nämlich die „Haltepunkte“ (durch Dehnung) an der Wade nicht erreicht werden, dann hat man immer das Bedürfnis, den Socken hochzuziehen. Das kennst du vielleicht.

Leider werden dabei die Maschen überdehnt und sind nicht mehr elastisch. Genau darum bleiben sie dann auch nicht gerne in dieser Position, sondern folgen dem Weg des geringeren Widerstands: nach unten.

5. Das Fußteil des Sockens darf nicht zu lang sein   

Noch so ein Klassiker. Der Fuß wird gemessen und die Socken dann genauso lang gestrickt. Spätestens nach dem ersten ausgiebigen Tragen passiert es dann. Der Fuß schwimmt im Socken herum.

Es wurde nicht beachtet, dass für die Dehnung des Sockens auch die Länge um ca. 5 % zu kürzen ist. Tatsächlich ist jeder gut passende Socken im Grunde  „zu eng“ und „zu kurz“.   

Das bedeutet, dass der Socken eigentlich zu groß gestrickt wurde. Es kommt zu Faltenbildung, was vor allem beim Tragen in geschlossenen Schuhen unangenehm ist. Aber das Hin- und Hergerutsche des Fußes führt auch dazu, dass am restlichen Socken nach vorne und unten gezogen wird. Und zwar mehr, als es sollte.

→ Als Faustregel gilt: bei 20 cm Fußlänge strickst du das Fußteil nur 19 cm lang.

6. Das Fußteil des Sockens darf nicht zu kurz sein   

Um das Problem des zu langen Fußteils zu vermeiden, darf es aber nun nicht zu sehr in die andere Richtung gehen. Denn ein zu kurzes Fußteil kreiert wiederum seine eigenen Probleme.

Die ganze Socken-Geometrie stimmt nicht mehr, wenn die Socken-Ferse quasi unter der Fußsohle hängt anstatt der richtigen Stelle. Zum einen äußerst störend beim Laufen.

Zum anderen ein echter Passform-Killer. Das gesamte Garn-Material des Sockens wird in Richtung der Zehen gezogen. Der Sockenschaft verkürzt sich und wird gleichzeitig noch nach unten gezogen.

7. Verwende die beste Fersenkonstruktion für diesen Fuß

Ganz schlecht ist eine Socken-Fersenform, die zu klein oder zu groß ist für den Fuß.  

Eine Fersenform für breite Fersen sorgt für ausreichend Platz in diesem Bereich. Das verhindert, dass sich der Sockenschaft verzieht und dadurch seinen Halt verliert.

Hingegen sorgt eine schmale Fersenform durch eine enge Passform dafür, dass es kein Rutschen im Fersenbereich gibt. Zu viel Material kann wie gesagt auch dazu führen, dass der Sockenschaft nicht an Ort und Stelle bleibt.

Wenn du dazu genaueres lesen möchtest, findest du mehr Informationen im Blogartikel: Was ist wichtig, damit Socken gut passen und bequem sind?

8. Passe die Spitze dem Zehenverlauf an

Ähnlich wie bei der Frage zur richtigen Länge des Fußteils steht es bei der Spitzenform. Zu breit ist genauso schlecht wie zu schmal.

Ist die Sockenspitze zu breit, klappt es wieder nicht mit der Dehnung. Der Fuß schwimmt und zieht unkontrolliert am Socken herum. Zudem ist im Zehenbereich ein Zuviel an Material besonders störend.

Wenn hingegen die Sockenspitze zu schmal gewählt wird, kommt es zu einer ähnlichen Situation wie beim zu kurzen Fußteil. Der Socken wird verzogen, sowohl am Fußteil, als auch an der Ferse und letztendlich auch am Schaft.

Häufige Fragen zu nicht-rutschenden Socken

Warum rutschen selbst gestrickte Socken?
Selbst gestrickte Socken rutschen meist, weil die Passform nicht stimmt — entweder ist der Schaft zu weit, das Fußteil zu lang, oder das Bündchen zu eng. Gut sitzende Socken haben eine negative Bequemlichkeitszugabe: Sie werden kleiner gestrickt als der Fuß, damit sie beim Anziehen gedehnt werden und durch den Rücksprung des Gestricks an Ort und Stelle bleiben.

Hilft ein enges Bündchen gegen das Rutschen?
Nein — ein zu enges Bündchen ist ein häufiger Denkfehler. Es ist nicht elastisch genug, schneidet ein oder bleibt unterhalb der richtigen Position hängen, was das Rutschen sogar verstärkt. Das Bündchen sollte elastisch gestrickt sein, aber nicht stramm.

Wie viel kürzer muss das Fußteil gestrickt werden?
Das Fußteil sollte ca. 5 % kürzer gestrickt werden als die gemessene Fußlänge. Bei 20 cm Fußlänge bedeutet das: das Fußteil wird nur 19 cm lang gestrickt. Wird es genauso lang wie der Fuß gestrickt, dehnt sich das Garn beim Tragen aus und der Fuß schwimmt im Socken.

Was tun bei sehr schmalen Knöcheln?
Bei schmalen Knöcheln müssen schon vor der Ferse einige Maschen abgenommen werden. Wie viele, lässt sich aus dem Unterschied zwischen Wadenumfang und Knöchelumfang berechnen. Die Abnahmen verteilt man auf ein kleines Schema von ca. 2 cm (je nach Reihenzahl ca. 6–8 Reihen).

Welche Maße brauche ich, damit Socken nicht rutschen?
Für gut sitzende Socken brauchst du mindestens drei Maße: Wadenumfang, Knöchelumfang und Fußumfang — sowie die Fußlänge, am besten mit einem unter die Fußsohle gelegten Lineal gemessen. Mit diesen Werten kannst du jeden der 8 Tipps direkt auf deinen Fuß anwenden.

Fazit

Wenn du Anpassungen machen möchtest, solltest du darauf achten, an welcher Stelle genau die selbst gestrickten Socken nicht passen. Und erkennen, ob er zu weit oder zu eng, zu kurz oder zu lang ist.

Dazu empfehle ich dir sicherheitshalber einige wichtige Maße zu nehmen:

Waden-, Knöchel- und Fußumfang. Außerdem die Fußlänge, am besten mithilfe eines unter die Fußsohle gelegten Lineals.     

Denn um zu verhindern, dass Socken rutschen, musst du auf eine gute Passform achten. Passend im Sinne von:

• Die Längen von Fußteil und Schaft stimmen
• Die Breite an den entscheidenden Stellen (Wade und Knöchel) ist richtig gewählt
• Die Fersenkonstruktion des Sockens passt zum Fuß

Und zur Beruhigung:

Strick ist bis zu einem gewissen Grad „geduldig“, sprich dehnbar. Trotzdem sind nicht-rutschende Socken sicher das begehrtere Geschenk.

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